Grazas á súa eficacia e a un menú sinxelo e accesible, a dieta favorita ten moitos fans durante unha semana. Segundo os nutricionistas, podes obter resultados tanxibles nunha semana, pero tes que recordar que a perda de peso forte pode afectar a saúde.
Como podes perder peso rapidamente e só sen dietas estritas? A comida tradicional pódese conservar de forma marabillosa. Basta con manter algunhas regras sinxelas: beber máis auga, hai máis verduras e froitas frescas e excluír os alimentos gordos, especialmente a comida rápida.
